Kosten:
€ 15,- / Einzeleinheit
€ 65,- / 5er-Block
€ 120,- / 10er-Block
Zielgruppe:
Schwangere ab der 28. SSW
Mind. Teilnehmeranzahl: 4
Max. Teilnehmeranzahl: 10
Termine:
-
Nummer: 127
Atmung
Di 16.08.2022
11:30 - 12:30 Uhr
Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus Ausgebucht - Warteliste unter kurszentrum@sjk-wien.at oder 01/878 44 9510 -
Nummer: 127
Geburtserleichterndes Verhalten
Di 23.08.2022
11:30 - 12:30 Uhr
Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus Ausgebucht - Warteliste unter kurszentrum@sjk-wien.at oder 01/878 44 9510 -
Nummer: 127
Beckenboden
Di 30.08.2022
11:30 - 12:30 Uhr
Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus Ausgebucht - Warteliste unter kurszentrum@sjk-wien.at oder 01/878 44 9510
Geburtsvorbereitung (Physiotherapeutisch) und Schwangerschaftsgymnastik - Präsenzkurs
Offene Gruppe
Mithilfe physiotherapeutischer Übungen zur Geburtsvorbereitung wird das Verständnis für den eigenen Körper und die Veränderungen rund um die Geburt geweckt.
Kursinhalte:
- Körperarbeit – Mobilisation und Dehnung, Funktionseinheit Beckenboden, Entstauungstherapie, Alltagsverhalten
- Atmung – Bewusstmachen der Atembewegungen
- Körperwahrnehmung und Entspannung
- Geburtserleichterndes Verhalten – Atemhilfen, Gebärstellungen des Beckens
- Schwangerschaftsbeschwerden
Verbringen Sie eine bewusste Zeit mit Ihrem heranwachsenden Baby – Zeit für das ICH und das WIR.
- Bezahlung vor Ort
Bekleidung:
- Bitte lockere und bequeme Sportbekleidung in der man sich gut bewegen kann
- großes Handtuch
Weitere Angebote:
