Kosten:
€ 20,- / Einzelperson
Zielgruppe:
Frauen zwischen 38 und 53 Jahren
Mind. Teilnehmeranzahl: 10
Termine:
-
Nummer: 190 01
Do 12.06.2025
18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Roswitha Scholler
ChangeFit - informiert und kraftvoll durch die Wechseljahre
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – und leider oft mit einem negativen Image behaftet. Doch sie sind weit mehr als nur eine Phase hormoneller Veränderungen oder Beschwerden. Tatsächlich können die Wechseljahre eine wunderbare Gelegenheit sein, kraftvoll und selbstbestimmt in eine neue Lebensphase zu starten.
In ihrem Vortrag erklärt Roswitha Scholler auf leicht verständliche Weise, wie sich die Hormonbalance bereits ab dem Ende der Dreißigerjahre verändert und welche Auswirkungen das auf Körper und Wohlbefinden haben kann. Sie gibt praktische und wertvolle Tipps, wie Sie mit gezielter Ernährung, Bewegung und Selfcare Ihren Körper in dieser besonderen Zeit optimal unterstützen können.
Darüber hinaus wird die Hormonersatztherapie aus aktueller Sicht besprochen, und Sie haben die Möglichkeit, in einigen Büchern zu diesem Thema zu schmökern.
Im Anschluss an den Vortrag haben Sie die Möglichkeit, das Buch „WECHSELHAFT – informiert und kraftvoll in die Wechseljahre“ vor Ort zum Preis von 22,- Euro zu erwerben.
