Kosten:
€ 10,- / Schnuppereinheit
€ 79,- / 5er-Block
Bezahlung bar vor Ort
Zielgruppe:
Schwangere
Max. Teilnehmeranzahl: 10
Termine:
-
Nummer: 102 102
Mi 02.10.2024 - 18.12.2024
19:00 - 20:00 Uhr
(ausgenommen 30.10.)Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Anmeldung und Information zur Bezahlung unter folgendem Link oder brigitta@kangatraining.at oder 0676/7091555
Leitung: DI (FH) Brigitta Friedl
PreKanga - kugelrundes Workout
Offene Gruppe
Ihre Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und wir möchten Sie gerne dabei begleiten! PreKanga ist genau auf Ihre Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und wird ausschließlich von Hebammen, Gynäkologinnen und Kangatrainerinnen mit entsprechender Zusatzqualifikation in Kooperation mit einer Hebamme oder Geburtsklinik unterrichtet.
Myofascial release mit Rollen und Bällen hilft Ihnen, Verspannungen zu lösen. Wir achten natürlich darauf, Ihren Beckenboden auf die bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
PreKanga ist ein Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor. Ihr persönlicher Level wird an Ihr Stadium der Schwangerschaft angepasst und macht Sie und Ihr Baby fit für die Geburt und den Start ins gemeinsame Leben.
Voraussetzung: Absolvierung der im Mutter-Kind-Pass vorgeschriebenen gynäkologischen Untersuchungen und Rücksprache bezüglich sportlicher Betätigung.
Hinweis: Im Sommer finden die Kurse Outdoor statt (Detailinfo via brigitta@kangatraining.at)
Weiteres Angebot: