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Kursinfo

Kosten:
€ 16,- / Einzeleinheit
€ 68,- / 5er-Block
€ 126,- / 10er-Block

Zielgruppe:
Schwangere ab der 28. SSW

Mind. Teilnehmeranzahl: 4

Max. Teilnehmeranzahl: 15

Termine:

  • Nummer: 127
    Atmung
    Do 29.02.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Training in der Schwangerschaft
    Di 05.03.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Beckenboden
    Do 07.03.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Atmung
    Di 12.03.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Geburtserleichterndes Verhalten
    Do 14.03.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Beckenboden
    Di 19.03.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Training in der Schwangerschaft
    Do 21.03.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Geburtserleichterndes Verhalten
    Di 02.04.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Training in der Schwangerschaft
    Do 04.04.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Atmung
    Di 09.04.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Beckenboden
    Di 16.04.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Training in der Schwangerschaft
    Do 18.04.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Geburtserleichterndes Verhalten
    Di 23.04.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Atmung
    Di 30.04.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Training in der Schwangerschaft
    Do 02.05.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Beckenboden
    Di 07.05.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Geburtserleichterndes Verhalten
    Di 14.05.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Atmung
    Di 21.05.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Training in der Schwangerschaft
    Do 23.05.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Beckenboden
    Di 28.05.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Geburtserleichterndes Verhalten
    Di 04.06.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Atmung
    Di 11.06.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Training in der Schwangerschaft
    Do 13.06.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Beckenboden
    Di 18.06.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Geburtserleichterndes Verhalten
    Di 25.06.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Training in der Schwangerschaft
    Do 27.06.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus

Schwangerschaftsgymnastik und Geburtsvorbereitung (Physiotherapeutisch) - Präsenzkurs

Mithilfe physiotherapeutischer Übungen zur Geburtsvorbereitung wird das Verständnis für den eigenen Körper und die Veränderungen rund um die Geburt geweckt.

Kursinhalte:

  • Körperarbeit – Mobilisation und Dehnung, Funktionseinheit Beckenboden, Entstauungstherapie, Alltagsverhalten
  • Atmung – Bewusstmachen der Atembewegungen
  • Körperwahrnehmung und Entspannung
  • Geburtserleichterndes Verhalten – Atemhilfen, Gebärstellungen des Beckens
  • Schwangerschaftsbeschwerden

Verbringen Sie eine bewusste Zeit mit Ihrem heranwachsenden Baby – Zeit für das ICH und das WIR.

 

  • Bezahlung vor Ort 

 

5er- und 10er-Block können auch bei Kurs 128 -  Rückbildungsgymnastik weiterverwendet werden


Bekleidung:

  • Bitte lockere und bequeme Sportbekleidung in der man sich gut bewegen kann
  • großes Handtuch


Weitere Angebote: