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Kursinfo

Kosten:
€ 16,- / Einzeleinheit
€ 68,- / 5er-Block
€ 126,- / 10er-Block

Zielgruppe:
Schwangere ab der 28. SSW

Mind. Teilnehmeranzahl: 4

Max. Teilnehmeranzahl: 15

Termine:

  • Nummer: 127
    Geburtserleichterndes Verhalten
    Di 16.07.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Atmung
    Di 23.07.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Training in der Schwangerschaft
    Do 25.07.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Beckenboden
    Di 30.07.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Geburtserleichterndes Verhalten
    Di 06.08.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Atmung
    Di 13.08.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Beckenboden
    Di 20.08.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Training in der schwangerschaft
    Di 27.08.2024
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus

Schwangerschaftsgymnastik und Geburtsvorbereitung (Physiotherapeutisch) - Präsenzkurs

Mithilfe physiotherapeutischer Übungen zur Geburtsvorbereitung wird das Verständnis für den eigenen Körper und die Veränderungen rund um die Geburt geweckt.

Kursinhalte:

  • Körperarbeit – Mobilisation und Dehnung, Funktionseinheit Beckenboden, Entstauungstherapie, Alltagsverhalten
  • Atmung – Bewusstmachen der Atembewegungen
  • Körperwahrnehmung und Entspannung
  • Geburtserleichterndes Verhalten – Atemhilfen, Gebärstellungen des Beckens
  • Schwangerschaftsbeschwerden

Verbringen Sie eine bewusste Zeit mit Ihrem heranwachsenden Baby – Zeit für das ICH und das WIR.

 

  • Bezahlung vor Ort 

 

5er- und 10er-Block können auch bei Kurs 128 -  Rückbildungsgymnastik weiterverwendet werden


Bekleidung:

  • Bitte lockere und bequeme Sportbekleidung in der man sich gut bewegen kann
  • großes Handtuch


Weitere Angebote: