Kosten:
€ 16,- / Einzeleinheit
€ 68,- / 5er-Block
€ 126,- / 10er-Block
Zielgruppe:
Schwangere ab der 28. SSW
Mind. Teilnehmeranzahl: 4
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Termine:
-
Nummer: 127
Beckenboden
Di 30.07.2024
11:30 - 12:30 Uhr
Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus -
Nummer: 127
Geburtserleichterndes Verhalten
Di 06.08.2024
11:30 - 12:30 Uhr
Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus -
Nummer: 127
Atmung
Di 13.08.2024
11:30 - 12:30 Uhr
Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus -
Nummer: 127
Beckenboden
Di 20.08.2024
11:30 - 12:30 Uhr
Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus -
Nummer: 127
Training in der schwangerschaft
Di 27.08.2024
11:30 - 12:30 Uhr
Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
Schwangerschaftsgymnastik und Geburtsvorbereitung (Physiotherapeutisch) - Präsenzkurs
Mithilfe physiotherapeutischer Übungen zur Geburtsvorbereitung wird das Verständnis für den eigenen Körper und die Veränderungen rund um die Geburt geweckt.
Kursinhalte:
- Körperarbeit – Mobilisation und Dehnung, Funktionseinheit Beckenboden, Entstauungstherapie, Alltagsverhalten
- Atmung – Bewusstmachen der Atembewegungen
- Körperwahrnehmung und Entspannung
- Geburtserleichterndes Verhalten – Atemhilfen, Gebärstellungen des Beckens
- Schwangerschaftsbeschwerden
Verbringen Sie eine bewusste Zeit mit Ihrem heranwachsenden Baby – Zeit für das ICH und das WIR.
- Bezahlung vor Ort
5er- und 10er-Block können auch bei Kurs 128 - Rückbildungsgymnastik weiterverwendet werden
Bekleidung:
- Bitte lockere und bequeme Sportbekleidung in der man sich gut bewegen kann
- großes Handtuch
Weitere Angebote:
