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Kursinfo

Zielgruppe:
alle Interessierten

Mind. Teilnehmeranzahl: 8

Max. Teilnehmeranzahl: 6

zugehöriges Angebot:

Die Feldenkrais Methode®

Für einen beweglichen schmerzfreien Rücken

Aufgrund der aktuellen Situation, um das Ansteckungsrisiko und die Verbreitung des Coronavirus zu reduzieren, findet dieses Angebot bis Ende Juni nicht mehr statt. Neue Termine werden im Laufe des Semesters bekannt gegeben. Wir bitten um Ihr Verständnis.

 

Richtet sich an Menschen jeden Alters und körperlicher Verfassung, die aus ihren individuellen Anliegen oder Problemen Entwicklungen erfahren wollen.

Die Methode hilft dabei auf spielerische Weise, neue schmerzfreie Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken, seine Körperkoordination zu verfeinern und mit mehr „Leichtigkeit“ und Wohlbefinden durchs Leben zu gehen.

Durch sanfte Übungen im Sitzen, Liegen oder Stehen wird die körperliche Selbstwahrnehmung klarer, das Skelett trägt sich selbst und die Muskulatur wird befreit von überflüssiger Spannung und Schmerzen.

Die Methode ist sehr hilfreich zur Linderung von Rücken- und Gelenksschmerzen, bei Verletzungen und bei verschiedenen Formen der Bewegungseinschränkung.


Das Unmögliche möglich, das Mögliche einfach und das Einfache elegant machen. (M. Feldenkrais)

Weitere Informationen:

Zum Artikel: MedStandard_Schule für Nerven und Muskeln.pdf [PDF 14324 KB]

Quelle: MedStandard vom 16.8.2011, S. 12, Autorin: Jutta Berger.