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Kursinfo

Kosten:
€ 40,- / pro Kurs

Zielgruppe:
Beginner und Praktizierende

Qi Gong - Workshop

Um das Ansteckungsrisiko und die Verbreitung des Coronavirus (COVID-19) zu reduzieren, hat sich das St. Josef Krankenhaus Wien entschieden, ab Montag, 02.11.2020 alle Kurse des Kurszentrums am St. Josef Krankenhaus Wien abzusagen. Diese Regelung gilt für alle Angebote des Kurszentrums am St. Josef Krankenhaus. Die Absage gilt vorerst bis 28.02.2021.

 

 

Qi Gong ist die Kunst, die Batterien wieder aufzuladen. Die Basis dafür ist Zhan Zhuang (Stilles Stehen). Dieser „Wohlstand“ ist äußerlich still und innerlich frei beweglich. Dadurch wandeln wir alte Spannungsmuster in Leichtigkeit um.

In einem Vormittags-Training untersuchen wir im Stehen/Sitzen und Gehen, wie uns Qi Gong zur eigenen natürlichen Form von Haltung und Bewegung führt. Viele Lebensthemen wie Verwurzelung, Raum schaffen, Beziehung herstellen und Zentrum halten haben ihre Entsprechung im Qi Gong. Wir erforschen diese grundlegenden Prinzipien, um das Qi (die Lebenskraft) und damit die Empfindsamkeit zu heben. Gerade eine freie Haltung mobilisiert jene freudvolle und mühelose interne Energie, mit der wir innere Kraftquellen zur Lebenspflege kultivieren. Klar, einfach und pur.

Inhalt:

  • Entwicklung von Haltung
  • Ba Duan Jin - 8 Brokate für internes Stretching
  • Achtsames Bewegen in Stille - Stille in Bewegungen erfahren. 

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Anmeldung:

www.thomasdinter.com, 0699/10709696 oder shiatsu.dinter@gmx.at