Kosten:
€ 187,- /11 Termine
€ 18,- Einzeleinheit
Zielgruppe:
Für Yogainteressierte mit und ohne Vorkenntnisse
Kooperationspartner:
Mind. Teilnehmeranzahl: 6
Max. Teilnehmeranzahl: 10
Faszienyoga
Um das Ansteckungsrisiko und die Verbreitung des Coronavirus (COVID-19) zu reduzieren, hat sich das St. Josef Krankenhaus Wien entschieden, ab Montag, 02.11.2020 alle Kurse des Kurszentrums am St. Josef Krankenhaus Wien abzusagen. Diese Regelung gilt für alle Angebote des Kurszentrums am St. Josef Krankenhaus. Die Absage gilt vorerst bis inklusive 31.12.2020.
Faszienyoga ist das bereichernde Zusammenbringen von altem und neuem Wissen – der traditionellen Übungspraxis des Yoga mit den neuen Erkenntnissen der Faszienforschung. Faszien sind jene Strukturen im Körper, die als faseriges kollagenes Bindegewebe bekannt sind. Es umhüllt und durchdringt unseren gesamten Körper, gibt ihm Form und Spannkraft.
In diesen Einheiten verbinden wir die länger gehaltenen Yogapositionen, in denen wir uns „aufspannen“ und dehnen, mit den feinen und kleinen wippenden, federnden und schwingenden Bewegungen des Faszientrainings. Dadurch entsteht eine bewegte und abwechslungsreiche Übungspraxis, die Verspannungen löst, Elastizität und Geschmeidigkeit fördert und Freude macht!
Bitte bequeme Kleidung und Socken und eventuell Decke mitbringen.
Matten sind vorhanden.
Weitere Angebote:
