Kosten:
€ 220,- / Kurs 211 1 (13 Termine)
€ 170,- / Kurs 211 2 (10 Termine)
€ 18,- / Schnupperstunde
Zielgruppe:
Für Yogainteressierte mit und ohne Vorkenntnisse
Mind. Teilnehmeranzahl: 6
Termine:
-
Nummer: 211 1
13 x Di., 08.01.2019 - 09.04.2019
19:30 - 21:00 Uhr
(ausgenommen 05.02.)Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Mag. Ursula Durstmüller Ausgebucht - Warteliste od. Anfragen unter kurszentrum@sjk-wien.at od. Tel. 01/87844-9510 -
Nummer: 211 2
10 x Di., 23.04.2019 - 25.06.2019
19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Mag. Ursula Durstmüller Ausgebucht - Warteliste od. Anfragen unter kurszentrum@sjk-wien.at od. Tel. 01/87844-9510
Faszienyoga
Faszienyoga ist das bereichernde Zusammenbringen von altem und neuem Wissen – der traditionellen Übungspraxis des Yoga mit den neuen Erkenntnissen der Faszienforschung. Faszien sind jene Strukturen im Körper, die als faseriges kollagenes Bindegewebe bekannt sind. Es umhüllt und durchdringt unseren gesamten Körper, gibt ihm Form und Spannkraft.
In diesen Einheiten verbinden wir die länger gehaltenen Yogapositionen, in denen wir uns „aufspannen“ und dehnen, mit den feinen und kleinen wippenden, federnden und schwingenden Bewegungen des Faszientrainings. Dadurch entsteht eine bewegte und abwechslungsreiche Übungspraxis, die Verspannungen löst, Elastizität und Geschmeidigkeit fördert und Freude macht!
Bitte bequeme Kleidung und Socken und eventuell Decke mitbringen.
Matten sind vorhanden.
Weitere Angebote:
