Kosten:
€ 240,- / Kurs 2113 / 2114
€ 205,- / Kurs 2115 / 2116
€ 18,- / Schnupperstunde
Zielgruppe:
Für Yogainteressierte mit und ohne Vorkenntnisse
Kooperationspartner:
Mind. Teilnehmeranzahl: 6
Termine:
-
Nummer: 211 4
14 x Di 10.09.2019 - 17.12.2019
19:30 - 21:00 Uhr
(ausgenommen 17.09.)Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Mag. Ursula Durstmüller Ausgebucht - Warteliste unter kurszentrum@sjk-wien.at oder 01 / 878 44-9510 -
Nummer: 211 5
12 x Di 07.01.2020 - 31.03.2020
19:30 - 21:00 Uhr
(ausgenommen 04.02.)Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Mag. Ursula Durstmüller Anfragen unter kurszentrum@sjk-wien.at oder 01/878 44 9510 -
Nummer: 211 6
12 x Di 14.04.2020 - 30.06.2020
19:30 - 21:00 Uhr
Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Mag. Ursula Durstmüller Anfragen unter kurszentrum@sjk-wien.at oder 01/878 44 9510
Faszienyoga
Faszienyoga ist das bereichernde Zusammenbringen von altem und neuem Wissen – der traditionellen Übungspraxis des Yoga mit den neuen Erkenntnissen der Faszienforschung. Faszien sind jene Strukturen im Körper, die als faseriges kollagenes Bindegewebe bekannt sind. Es umhüllt und durchdringt unseren gesamten Körper, gibt ihm Form und Spannkraft.
In diesen Einheiten verbinden wir die länger gehaltenen Yogapositionen, in denen wir uns „aufspannen“ und dehnen, mit den feinen und kleinen wippenden, federnden und schwingenden Bewegungen des Faszientrainings. Dadurch entsteht eine bewegte und abwechslungsreiche Übungspraxis, die Verspannungen löst, Elastizität und Geschmeidigkeit fördert und Freude macht!
Bitte bequeme Kleidung und Socken und eventuell Decke mitbringen.
Matten sind vorhanden.
Weitere Angebote:
