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Kursinfo

Kosten:
€ 210,- / Kurs 2103
€ 180,- / Kurs 2104 / 2105
€ 18,- / Schnuppereinheit

Zielgruppe:
Anfänger/innen mit und ohne Vorkenntnisse

Kooperationspartner:

Mind. Teilnehmeranzahl: 6

Max. Teilnehmeranzahl: 12

Termine:

Yoga und Sturzprävention

 

Kursbetrieb vorübergehend bis 30.04.20 eingestellt!

(aktualisiert Di 07.04.20 - "Verlängerung Einstellung Kursbetrieb bis 30.04.20")

Um das Ansteckungsrisiko und die Verbreitung des Coronavirus (COVID-19) zu reduzieren, haben wir uns entschieden, alle Kurse des Kurszentrums am St. Josef Krankenhaus Wien mit Termin oder Beginn in April 2020 vorerst abzusagen. Diese Regelung gilt für das gesamte Angebot, das unter www.sjk-wien.at/gz angeführt wird.

Die Absage gilt vorerst bis inklusive 30.04.2020.

Bitte informieren Sie sich über den aktuellen Stand und die Wiederaufnahme des Kursbetriebs auf der Startseite von www.sjk-wien.at/gz

Alle bereits angemeldeten Personen werden auch direkt von uns informiert.

 

Yoga bietet das Grundgerüst, in welches wir Übungen aus der Sturzprävention einbauen.

Das Sturzrisiko ist, je älter wir werden, eine oft verdrängte aber leider alltägliche Tatsache. Der Körper verändert sich aufgrund geringerer Bewegung im Alter, merkbarer körperlicher Einschränkungen oder Erkrankungen. Um diese Veränderungen in sein Bewusstsein zu integrieren ist Bewegung wichtig.

In diesen Stunden biete ich Bewegungsübungen, die ihre Mobilität fördern, ihren Körper sanft kräftigen, ihre Koordination und ihr Gleichgewicht schulen und ihre Selbsteinschätzung aktualisieren, damit sie wieder sicheren Schrittes durch ihr Leben gehen!


Weitere Angebote: