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Kursinfo

Kosten:
€ 152,- / pro Kurs bar vor Ort

Zielgruppe:
Schwangere

Mind. Teilnehmeranzahl: 3

Max. Teilnehmeranzahl: 8

Termine:

  • Nummer: 200 1
    4 Termine: 14.03.2020
    20.03.2020
    27.03.2020
    03.04.2020

    1 x Sa 10.00 - 16.00 Uhr (1h Mittagspause)
    3 x Fr 16.30 - 18.00 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Miriam Kruppa Anmeldung unter miriam@kruppa.com oder 0660/2444305
  • Nummer: 200 2
    4 Termine: 18.04.2020
    24.04.2020
    08.05.2020
    15.05.2020

    (ausgenommen 01.05.)

    1 x Sa 10.00 - 16.00 Uhr (1h Mittagspause)
    3 x Fr 16.30 - 18.00 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Miriam Kruppa Anmeldung unter miriam@kruppa.com oder 0660/2444305

Schwangerschaft bewegt! – kreativen Ausdruck finden

Die Schwangerschaft ist prägend für die Geburt, die Entwicklung des Kindes und Anfang der Mutter- Kind Beziehung. Eine Zeit der Vorfreude, in der oft Angst und Unsicherheiten Raum einnehmen.
Schlussendlich geht sie unfassbar schnell vorbei. Im Lebenstrubel fällt es manchmal schwer Momente zu finden, in denen wir uns richtig auf diese Situation einlassen können und hin spüren was in uns vorgeht. So soll dieser Workshop dazu genutzt werden bewussteren Anteil zu nehmen und mit dem Baby und sich selbst in Kontakt zu kommen.

Der Kurs benötigt keinerlei Vorkenntnisse, ausschließlich die Bereitschaft sich auf den Moment einzulassen.

Was passiert:
es soll ein vertrauensvoller Raum mit angenehmer Atmosphäre entstehen, in dem jede Frau ihre Form des kreativen Ausdrucks lebt. Diverse Methoden und Themen Inputs werden angeboten bzw. angeleitet. Alles darf- nichts muss.
Anschließend gibt es eine gemeinsame Reflektion und einen Austausch zu präsenten Themen.

Input:

  • Körperwahrnehmungsübungen
  • Angeleitete Improvisation und freie Bewegung                         
  • „Freewriting“ und Poesie
  • Zeichnen, Malerei
  • „Hands-on“ Körperarbeit
  • geleitete Reflektion bzw. Austausch

Der Kurs hilft/ bringt mir:

  • Fördern der Mutter- Kind Bindung
  • innerliche Vorbereitung auf die Geburt
  • Neue Kontakte mit Frauen in der gleichen Situation
  • in schonende Bewegung zu kommen
  • Entspannung, Ruhe 
  • Themen der Schwangerschaft zu verarbeiten
  • Stärkung der inneren Kraft, die für die Geburt essentiell ist!

Mitzunehmen

  • Bequeme Kleidung

Bezahlung bar vor Ort!

 

Anmeldung unter miriam@kruppa.com oder 0660/2444305