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Kursinfo

Kosten:
€ 99,- / Kurs
€ 17,- / Einzeleinheit

Mind. Teilnehmeranzahl: 4

Max. Teilnehmeranzahl: 12

Termine:

  • Nummer: 207 2
    6 x Fr 12.02.2021 - 26.03.2021
    08:30 - 09:30 Uhr
    (ausgenommen 12.03.)

    Ort: Salvatorsaal, St. Josef Krankenhaus

    Leitung: Mag. Laura Valentina Alvarez
  • Nummer: 207 3
    6 x Fr 23.04.2021 - 28.05.2021
    08:30 - 09:30 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Mag. Laura Valentina Alvarez

Back to your strength

 

Bitte berücksichtigen Sie:

Aufgrund der sich kontinuierlich ändernden Situation rund um das Coronavirus / Covid-19 kann es zu Absagen oder Änderungen von Preisen, Orten, Gruppengrößen, Zeiten sowie Terminen der einzelnen Angebote kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Alle Angaben zu unseren Angeboten unter Vorbehalt.

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Um nach der Schwangerschaft und der Geburt den eigenen Körper bei der Rückbildung zu unterstützen, werden wir gemeinsam die Beckenboden- und Bauchmuskulatur wieder stärken, um zur inneren Kraft zurückzufinden. Durch gezielte Übungen wird die Rumpfstabilität aktiviert, etwaige Rückenschmerzen und Verspannungen gelindert und Entspannung durch bewusste Atemübungen erreicht.

 

Pilates bringt den Körper wieder in Form!