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Kursinfo

Kosten:
€ 13,- /Einzeleinheit

Zielgruppe:
Schwangere ab der 28. SSW

Mind. Teilnehmeranzahl: 4

Max. Teilnehmeranzahl: 10

Termine:

  • Nummer: 127
    Atmung
    Do 06.05.2021
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Online via Zoom

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Geburtserleichterndes Verhalten
    Do 20.05.2021
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Online via Zoom

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Beckenboden
    Do 06.05.2021
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Online via Zoom

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Atmung
    Do 10.06.2021
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Online via Zoom

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Geburtserleichterndes Verhalten
    Do 17.06.2021
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Online via Zoom

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus
  • Nummer: 127
    Beckenboden
    Do 24.06.2021
    11:30 - 12:30 Uhr

    Ort: Online via Zoom

    Leitung: Physiotherapeutinnen des St. Josef Krankenhaus

Schwangerschaftsgymnastik und Physiotherapeutische Geburtsvorbereitung

Dieses Angebot findet online statt. Der Kurs wird über Zoom abgehalten. Sie erhalten den Link zum Kurs nach Eingang der Zahlung 1-2 Tage vor dem Kurs.

 

Mithilfe physiotherapeutischer Übungen zur Geburtsvorbereitung wird das Verständnis für den eigenen Körper und die Veränderungen rund um die Geburt geweckt.

Kursinhalte:

  • Körperarbeit – Mobilisation und Dehnung, Funktionseinheit Beckenboden, Entstauungstherapie, Alltagsverhalten
  • Atmung – Bewusstmachen der Atembewegungen
  • Körperwahrnehmung und Entspannung
  • Geburtserleichterndes Verhalten – Atemhilfen, Gebärstellungen des Beckens
  • Schwangerschaftsbeschwerden

Verbringen Sie eine bewusste Zeit mit Ihrem heranwachsenden Baby – Zeit für das ICH und das WIR.

 

Momentan werden keine Blockkarten verkauft. Bereits gekaufte Blockkarten behalten weiterhin ihre Gültigkeit.


Bekleidung und Ausrüstung:

  • Bitte lockere und bequeme Sportbekleidung in der man sich gut bewegen kann.