Kurszentrum St. Josef Krankenhaus
Telefonisch sind wir für Sie zu folgenden Zeiten erreichbar:
Montag bis Donnerstag 09:00 - 12:00 Uhr
01/87844-9510
Email-Anfragen werden werktags auch außerhalb der oben genannten Öffnungszeiten bearbeitet.
Wenn Sie nach einer Anmeldung keine Bestätigung erhalten, melden Sie sich bitte telefonisch oder per Mail bei uns. kurszentrum@sjk-wien.at
Aufgrund technischer Probleme kann es sein, dass die Anmeldung dann bei uns nicht eingegangen ist.
Über aktuelle Änderungen und Neuigkeiten werden Sie hier auf unserer Homepage informiert.
Sie können alle Kurse besuchen, auch wenn Sie nicht im St. Josef Krankenhaus entbinden oder Patient*in sind! Wir freuen uns auf Sie!
Aktuelles
EMS Training - Wondabody
In einer Zeit, in der das Wohlbefinden und die Gesundheit immer wichtiger werden und die Zeit immer kostbarer, bietet EMS-Training von Wondabody DIE Lösung für (fast) alle Fitnessfragen.
EMS-Wondabody arbeitet dabei mit dem Prinzip der Elektromyostimulation (Muskelstimulation auf elektronischer Grundlage), auf modernster Basis und höchster Expertise.
Die Trainingssessions dauern 20 Minuten und sind so effektiv wie 1-4 Stunden Fitness-Workout.
Sounder Sleep System TM
Das Sounder Sleep System™ ist eine effektive Methode zur Verbesserung
- der Schlafqualität
- des wieder Ein-und Durchschlafens
- des Wachseins
Das Sounder Sleep System™ basiert auf der Erkenntnis, dass Sie sich durch kleine langsame Bewegungen (mini moves), in Verbindung mit Ihrem Atem, von einem aktiven und wachen Zustand in einen Zustand tiefer physischer und geistiger Ruhe versetzen können.
Durch die Anwendung von sehr effektiven und einfachen Bewegungs- und Atemübungen finden Sie wieder zu Ihrem ureigenen Atemrhythmus, der Ihnen einen tiefen, erholsamen Schlaf ermöglicht.
Die Übungen werden so weitergegeben, dass diese von Ihnen zu Hause selbständig angewendet werden können.
Das Sounder Sleep System™ wird in Gruppen - und Einzelarbeit unterrichtet.
