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Kursinfo

Kosten:
€ 60,- / Kurs 11 und 12 - 4 Termine
€ 90,- / Kurs 13 und 14
€ 93,- / Kurse ab Jänner 2021
€ 18,- / Einzeleinheit

Zielgruppe:
Schwangere ab der 12. SSW

Mind. Teilnehmeranzahl: 6

Max. Teilnehmeranzahl: 12

Termine:

  • Nummer: 101 11
    4 x Di 07.07.2020 - 28.07.2020
    18:00 - 19:15 Uhr

    Ort: Salvatorsaal, St. Josef Krankenhaus

    Leitung: Mag. Ursula Durstmüller Ausgebucht - Warteliste unter kurszentrum@sjk-wien.at oder unter 01/878 44 9510
  • Nummer: 101 12
    4 x Di 04.08.2020 - 25.08.2020
    18:00 - 19:15 Uhr

    Ort: Salvatorsaal, St. Josef Krankenhaus

    Leitung: Mag. Ursula Durstmüller Ausgebucht - Warteliste unter kurszentrum@sjk-wien.at oder 01/878 44 9510
  • Nummer: 101 13
    4 x Di 15.09.2020 - 20.10.2020
    18:00 - 19:15 Uhr

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Mag. Ursula Durstmüller
  • Nummer: 101 14
    6 x Di 03.11.2020 - 15.12.2020
    18:00 - 19:15 Uhr
    (ausgenommen 08.12.)

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Mag. Ursula Durstmüller
  • Nummer: 101 15
    6 x Di 12.01.2021 - 23.02.2021
    18:00 - 19:15 Uhr
    (ausgenommen 02.02.)

    Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum

    Leitung: Mag. Ursula Durstmüller

Schwangerenyoga

Bitte berücksichtigen Sie:

Aufgrund der sich kontinuierlich ändernden Situation rund um das Coronavirus / Covid-19 kann es zu Absagen oder Änderungen von Preisen, Orten, Gruppengrößen, Zeiten sowie Terminen der einzelnen Angebote kommen. Wir bitten um Ihr Verständnis. Alle Angaben zu unseren Angeboten unter Vorbehalt.

 

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Körperliche und seelische Veränderungen werden spürbar und sichtbar.

Yoga bietet Ihnen eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung, die sowohl Ihr leibliches als auch Ihr seelisches Wohl in dieser aufregenden Lebensphase unterstützt.
Die Übungen verbessern Ihr Körpergefühl und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Der regelmäßige Austausch in der Gruppe bringt hilfreiche Tipps und verbindet Sie mit Frauen in der gleichen Situation.

Yoga hilft Beschwerden wie Rückenprobleme, Kopfschmerzen oder Sodbrennen zu lindern. Es wirkt stärkend auf die Muskulatur, die Gelenke und die inneren Organe, die während der Schwangerschaft mehr beansprucht werden.


 

Bitte, bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Matten sind vorhanden.

 

Weitere Angebote: