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Kursinfo

Kosten:
€ 18,- / Einzeleinheit
€ 93,-

Zielgruppe:
Schwangere ab der 12. SSW

Mind. Teilnehmeranzahl: 6

Max. Teilnehmeranzahl: 10

Termine:

  • Nummer: 101 17
    6 x D0 29.04.2021 - 17.06.2021
    09:00 - 10:15 Uhr
    (ausgenommen 13.05., 03.06.)

    Ort: Online via Zoom

    Leitung: Mag. Ursula Durstmüller

Schwangerenyoga

Dieses Angebot findet online statt. Der Kurs wird über Zoom abgehalten. Sie erhalten den Link zum Kurs nach Eingang der Zahlung 1-2 Tage vor dem Kurs.

 

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Körperliche und seelische Veränderungen werden spürbar und sichtbar.

Yoga bietet Ihnen eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung, die sowohl Ihr leibliches als auch Ihr seelisches Wohl in dieser aufregenden Lebensphase unterstützt.
Die Übungen verbessern Ihr Körpergefühl und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Der regelmäßige Austausch in der Gruppe bringt hilfreiche Tipps und verbindet Sie mit Frauen in der gleichen Situation.

Yoga hilft Beschwerden wie Rückenprobleme, Kopfschmerzen oder Sodbrennen zu lindern. Es wirkt stärkend auf die Muskulatur, die Gelenke und die inneren Organe, die während der Schwangerschaft mehr beansprucht werden.


 

Bitte, bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Matten sind vorhanden.

 

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