Kosten:
€ 90,- / Kursbeitrag
€ 18,- / Einzeleinheit
Zielgruppe:
Schwangere ab der 12. SSW
Mind. Teilnehmeranzahl: 4
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Termine:
-
Nummer: 101 b
6 x Di 10.04.2018 - 22.05.2018
18:00 - 19:15 Uhr
(ausgenommen 01.05.)Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Mag. Ursula Durstmüller -
Nummer: 101 c
6 x Di 29.05.2018 - 10.07.2018
18:00 - 19:15 Uhr
(ausgenommen 12.06.)Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Mag. Ursula Durstmüller
Schwangerenyoga
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Körperliche und seelische Veränderungen werden spürbar und sichtbar.
Yoga bietet Ihnen eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung, die sowohl Ihr leibliches als auch Ihr seelisches Wohl in dieser aufregenden Lebensphase unterstützt.
Die Übungen verbessern Ihr Körpergefühl und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Der regelmäßige Austausch in der Gruppe bringt hilfreiche Tipps und verbindet Sie mit Frauen in der gleichen Situation.
Yoga hilft Beschwerden wie Rückenprobleme, Kopfschmerzen oder Sodbrennen zu lindern. Es wirkt stärkend auf die Muskulatur, die Gelenke und die inneren Organe, die während der Schwangerschaft mehr beansprucht werden.
Bitte, bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Matten sind vorhanden.
Weitere Angebote:
