Kosten:
€ 20,- / Einzeleinheit
€ 68,- /Kurs10141
€ 125,- / Kurs 10142/ Kurs 10143
Zielgruppe:
Schwangere ab der 12. SSW
Mind. Teilnehmeranzahl: 6
Termine:
-
Nummer: 101 43
7 x Di 05.11.2024 - 17.12.2024
18:00 - 19:15 Uhr
Ort: Kurszentrum, Bewegungsraum
Leitung: Mag. Ursula Durstmüller Ausgebucht - Warteliste per Mail unter kurszentrum@sjk-wien.at oder telef. unter 01 878 44 9510
Schwangerenyoga
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Körperliche und seelische Veränderungen werden spürbar und sichtbar.
Yoga bietet Ihnen eine ganzheitliche Geburtsvorbereitung, die sowohl Ihr leibliches als auch Ihr seelisches Wohl in dieser aufregenden Lebensphase unterstützt.
Die Übungen verbessern Ihr Körpergefühl und stärken das Vertrauen in Ihren Körper. Der regelmäßige Austausch in der Gruppe bringt hilfreiche Tipps und verbindet Sie mit Frauen in der gleichen Situation.
Yoga hilft Beschwerden wie Rückenprobleme, Kopfschmerzen oder Sodbrennen zu lindern. Es wirkt stärkend auf die Muskulatur, die Gelenke und die inneren Organe, die während der Schwangerschaft mehr beansprucht werden.
Bitte, bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Matten sind vorhanden.
Weitere Angebote:
