Leben mit Grenzen
Auch in schweren Zeiten nicht allein gelassen zu sein und Kraft zu schöpfen, das steht im Zentrum der Angebote. Insbesondere findet einmal monatlich ein offenes Trauercafé statt.
Beckenkraft
Ein kräftiger Beckenboden ist das Tor zur Gesundheit und Lebenslust.
In der Beckenbodengruppe erlernen wir Übungen um ungewolltem Harnverlust, Gebärmuttersenkung etc entgegenzuwirken.
Die Feldenkrais Methode®
Lernen Sie neue schmerzfreie Bewegungsmöglichkeiten kennen! Sie arbeiten mit Ihren je aktuellen Möglichkeiten. Auch im Krankheitsfall geeignet sowie zur Prävention.
Frauenkraft
Gesundheit und Lebensfreude beginnt mit einem kraftvollen Beckenboden. In diesem Workshop wird der Beckenraum von verschiedenen Blickwinkeln aus wahrgenommen, betrachtet und besprochen. Für alle Frauen, die neugierig auf sich sind und mehr über sich selbst erfahren wollen.
Offenes Trauercafé
In einer geschützten Atmosphäre sind Sie willkommen mit all Ihren Fragen und Gefühlen. Keine Anmeldung erforderlich.
Partnerschaft und Zweisamkeit in gesundheitlicher Lebenskrise
Partnerschaft und Sexualität sollen und dürfen trotz überraschender Diagnosen erfüllend und lebensbejahend erlebt und gelebt werden.
Pilates
Pilates ist ein systematisches, dynamisches Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die Kräftigung der Körpermitte (“Powerhouse”) im Vordergrund steht. In einem fließenden Ablauf werden Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen mit der Atmung verbunden.
Die nächsten Termine
