KursleiterInnen

"Physical fitness is the first requisite of happiness." - Joseph H. Pilates

Trotz meines juristischen Hintergrundes schlug mein Herz immer für die Bewegung, weshalb ich meine Leidenschaft zum Beruf machte. Als diplomierte Pilates-Trainerin unterrichte ich mit viel Freude und Motivation in Kleingruppen als auch in Einzeltrainings und passe die Übungen an die körperlichen Voraussetzungen und Ziele jedes Einzelnen an. In meinen Stunden lege ich großen Wert auf die korrekte Ausführung der Übungen, eine bewusste und ruhige Atmung und der Spaß darf dabei natürlich nicht zu kurz kommen. Durch Pilates wird die Haltung verbessert, die tiefliegende Muskulatur gestärkt und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.

Nach 10 Stunden fühlen Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper (Joseph Hubertus Pilates).

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Die Akzeptanz des eigenen Körpers und die achtsame Selbstliebe haben eine unglaubliche Kraft und sind in vielen Bereichen des Lebens wirksam.

"Qi Gong ist für mich ein Weg, der mich das Leben selbst tiefgründig erforschen läßt, und da ich als Qi Gong- und Shiatsu-Lehrer mit dem Körper und dem Bewußtsein arbeite, verstehe ich diesen Weg als ausgezeichnete Gesundheits-Schulung."

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