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Vorsorge

Im Angebot finden Sie Vorträge und Kurse zur Gesundheitsvorsorge. Die Förderung von Bewegung, Ernährung und Vermeidung von Krankheitsbildern stehen im Zentrum.

Faszienyoga

Faszienyoga verbindet die traditionelle Übungspraxis des Yoga mit den neuen Erkenntnissen der Faszienforschung. In einer bewegten und abwechslungsreichen Übungspraxis werden Verspannungen gelöst und Elastizität gefördert!

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Feldenkrais Methode ®

Lernen Sie neue schmerzfreie Bewegungsmöglichkeiten kennen! Sie arbeiten mit Ihren je aktuellen Möglichkeiten. Auch im Krankheitsfall geeignet sowie zur Prävention.

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Gesunder Rücken

Ziel ist es, mehr Kraft und Stabilität in den Rücken zu bringen, sowie natürlich in den ganzen Körper. Ideal bei Schmerzen des Bewegungsapparates, sowie zur Vorbeugung. Es geht hier nicht nur um Kraft und Stabilität, sondern auch um Dehnen, Mobilisieren und die Schulung einer gesunden Haltung. 

Durch Bewegung im Fließen bleiben bzw. ins Fließen kommen.

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Osteopathie für Mutter und Kind

Osteopathie - eine ganzheitliche Methode zur Lösung von Blockaden und Aktivierung der Selbstregulationskräfte.

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PapaInfo - Väterberatung im St. Josef Krankenhaus Wien

Mit einer Geburt entstehen oft viele Fragen, die meist mit einem kurzen Termin von Vater zu Vater geklärt werden können.

Psychologen aus der Männer- und Familienberatung, selbst Väter, stehen im Kurszentrum St. Josef für Infogespräche zu den Themen rund um Kind, Partnerin und zur Strategieplanung zur Verfügung!

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Shiatsu

Entspannt - beruhigt - belebt. Zur Erhaltung der Gesundheit und Linderung von Beschwerden. Empfehlenswert für Schmerz- und Krebspatienten.

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Yoga und Sturzprävention

Yogaübungen, die das Gleichgewicht verbessern, die körperliche Geschmeidigkeit erhöhen und die eigene Selbsteinschätzung steigern werden mit Übungen aus der Sturzprävention kombiniert, damit sie wieder sicheren Schrittes durch ihr Leben gehen…

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